[ Home ] [ Nabídka ] [ Jak postupuji ] [ Moje kvalifikace ] [ Klienti ] [ O mně ] [ Galerie ] [ Tipy a rady ] [ Odkazy ] [ Kontakt ]
ODBORNÉ PORADENSTVÍ A SLUŽBY V OBLASTECH:
Sestavení tréninkového programu na základě rehabilitační diagnostiky a sestavení stravovacího programu dle individuálních potřeb klienta (s rozlišením pohlaví, osobnosti, zaměstnání, typu metabolismu a zdravotního stavu…)
A. Tréninkové programy
1. redukce hmotnosti
2. vytvarování těla
3. nabrání svalové hmoty
4. zlepšení kondice a zdraví „business program“
5. upravení životního stylu
6. tréninkové postupy v těhotenství i po něm
B. Tréninkové rehabilitační programy
7. posílení svalového korzetu
8. odstranění bolestí zad, páteře a kloubů, cvičení po úrazu nebo operaci
9. kompenzační posilovací prvky u dysbalancí svalového aparátu (např. skolióza, vadné držení těla)
10. kompenzační cvičení dětí vedoucí ke správnému vývoji svalového korzetu a páteře
Sestavení tréninkového programu na základě rehabilitační diagnostiky a sestavení stravovacího programu dle individuálních potřeb klienta (s rozlišením pohlaví, osobnosti, zaměstnání, typu metabolismu a zdravotního stavu…)
A. Tréninkové programy
1. redukce hmotnosti
2. vytvarování těla
3. nabrání svalové hmoty
4. zlepšení kondice a zdraví „business program“
5. upravení životního stylu
6. tréninkové postupy v těhotenství i po něm
B. Tréninkové rehabilitační programy
7. posílení svalového korzetu
8. odstranění bolestí zad, páteře a kloubů, cvičení po úrazu nebo operaci
9. kompenzační posilovací prvky u dysbalancí svalového aparátu (např. skolióza, vadné držení těla)
10. kompenzační cvičení dětí vedoucí ke správnému vývoji svalového korzetu a páteře
11. prevence vertebrogenních potíží (naučení strečinku, správného sezení, vstávání, přenášení těžkých břemen)
C. Výživové poradenství
12. sestavení kompletního individuálního stravovacího programu (i s vitamíny, minerály a dalšími doplňky stravy)
D. Doplňkový a kompenzační trénink
13. režim i pro sportovce různých odvětví
E. Spolupráce s odborníky alternativních směrů
14. homeopatie, reiki, čínská medicína, akupunktura, feng-shui...
E. Příprava závodníků
15. ve fitness, bodyfitness a kulturistice
G. Instruktáž cvičení v domácích podmínkách
H. Individuální přístup (možné i „duo“ tréninky)
C. Výživové poradenství
12. sestavení kompletního individuálního stravovacího programu (i s vitamíny, minerály a dalšími doplňky stravy)
D. Doplňkový a kompenzační trénink
13. režim i pro sportovce různých odvětví
E. Spolupráce s odborníky alternativních směrů
14. homeopatie, reiki, čínská medicína, akupunktura, feng-shui...
E. Příprava závodníků
15. ve fitness, bodyfitness a kulturistice
G. Instruktáž cvičení v domácích podmínkách
H. Individuální přístup (možné i „duo“ tréninky)
