Když jsem otěhotněla, hledala jsem cvičení s flexibilním časovým rozvrhem a pod odborným vedením. Ačkoli jsem do posilování nebyla žádný fanda, moje volba nakonec padla na posilovnu a Evu. Cvičila jsem s ní 2x týdně až do 40. týdne těhotenství a s výsledky jsem byla moc spokojená. Dostalo se mi velice profesionálního a flexibilního přístupu. Eva postupně protahovala a zatěžovala svalové partie, které bylo potřeba posílit a připravit na změny související s těhotenstvím.
Samozřejmě se mi do posilovny občas nechtělo, ale nakonec jsem se vždycky těšila alespoň na ten výborný pocit, až budu mít odcvičeno. Teď si užívám trochu jiný režim s miminkem, ale už se těším, až zase začnu pravidelně cvičit.
Během celého těhotenství jsem přibrala jen 9 kg a neměla jsem žádné problémy se zády. Byla jsem po celou dobu aktivní a těhotenství mě v ničem neomezovalo.
Jana Šťovíčková - 33 let, dcera Natálka 4 měsíce
Foto těsně před porodem - 41. týden