Můj příběh je
trošku
jiný. Nepatřím k Eviným fitness
klientkám, ale už více než půl roku k ní chodím na hodiny zumby a
aerobiku.
V únoru 2011 jsem se rozhodla se sebou konečně začít něco dělat. V té době už jsem měla hodně přes sto kilo a léčila jsem se s vysokým krevním tlakem, který byl horší a horší.. Do té doby to bylo takové to klasické, "tak začnu zítra ... v pondělí ... po svátcích". V únoru se ve mě něco zlomilo a já se do toho pustila. Změnila jídelníček a začala cvičit u Evy. Nejprve jednou týdně, pak mi to přestalo stačit a hlavně mě to začalo moc bavit, i přes to, že začátky byly opravdu velmi krušné... Tak jsem začala chodit 2x týdně a od září přidala ještě aerobik. Zumba mě s Evou neuvěřitelně baví a i přes varování lékařů, že mě budou bolet klouby, že to pro člověka s mojí váhou není, tak mě klouby nikdy nebolely a naopak je to podle mě to nejlepší, co jsem mohla pro sebe udělat. Eva totiž coby fyzioterapeut ví, jak cvičit a neustále nás opravuje, aby to zároveň mělo efekt a přitom se nezatěžovalo to, co nemá. Nejenže se mi srovnal tlak, ale hlavně od února jsem zatím zhubla 41 kg! A rozhodně nekončím!
Hanka, 2011
V únoru 2011 jsem se rozhodla se sebou konečně začít něco dělat. V té době už jsem měla hodně přes sto kilo a léčila jsem se s vysokým krevním tlakem, který byl horší a horší.. Do té doby to bylo takové to klasické, "tak začnu zítra ... v pondělí ... po svátcích". V únoru se ve mě něco zlomilo a já se do toho pustila. Změnila jídelníček a začala cvičit u Evy. Nejprve jednou týdně, pak mi to přestalo stačit a hlavně mě to začalo moc bavit, i přes to, že začátky byly opravdu velmi krušné... Tak jsem začala chodit 2x týdně a od září přidala ještě aerobik. Zumba mě s Evou neuvěřitelně baví a i přes varování lékařů, že mě budou bolet klouby, že to pro člověka s mojí váhou není, tak mě klouby nikdy nebolely a naopak je to podle mě to nejlepší, co jsem mohla pro sebe udělat. Eva totiž coby fyzioterapeut ví, jak cvičit a neustále nás opravuje, aby to zároveň mělo efekt a přitom se nezatěžovalo to, co nemá. Nejenže se mi srovnal tlak, ale hlavně od února jsem zatím zhubla 41 kg! A rozhodně nekončím!
Hanka, 2011
